Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
5 minutes
Ingrédients
thon
chèvre frais
œuf
chapelure
salade
maïs
concombre
tomate
vinaigre balsamique
moutarde
huile d’olive
Recette
1. Coupez le concombre et la tomate .
2. Dans un saladier, ajoutez le thon , le concombre , la tomate , la salade et le maïs .
3. Préparez une vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive , la moutarde et le vinaigre balsamique .
4. Coupez le fromage de chèvre frais en tranche puis trempez le dans l’œuf puis dans la chalepure .
5. Faites les revenir 2 minutes de chaque côté dans une poêle.
Servez 