Sur 100 g de gold standard, elle contient de protéines, g de glucides et g de lipides ce qui en fait une protéine d’une réelle pureté.
La consommation de caséine en poudre est recommandée le soir car elle a une assimilation plus lente que la whey et donc idéale pour obtenir une dose continue de protéines même durant votre sommeil.
Conseil d’utilisation :
Dans votre shaker ou dans un verre, versez une cuillère de caséine puis versez de l’eau et mélangez jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
Vous pouvez remplacer l’eau par du lait de vache, d’amandes ou de fruits mixés.




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