Collation musculation: Fromage blanc et banane. (3500 kcal)
Le fromage blanc est un fromage à pâte fraiche le plus souvent fabriqué à partir de lait de vache. Il fournit des protéines de qualités …
CategoryCollation du matin
Musculation : collation du matin.
Cette collation prise de masse et sèche se prend aux alentours de 10h. Sandwich, fromage blanc, pancake, barre protéinée, shaker de Whey, plusieurs recettes vous sont proposées pour diversifier et correspondre à votre envie du jour. Elle vous apportera en moyenne 10% des apports caloriques nécessaire à une journée.
Shaker protéiné idéal. Collation post-entrainement. (3500 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Collation: Fromage blanc et banane. (3300 kcal)
Le fromage blanc est un fromage à pâte fraiche le plus souvent fabriqué à partir de lait de vache. Il fournit des protéines de qualités …
Collation musculation: Sandwich au poulet (3300 kcal)
La collation que je vais vous proposer est assez simpliste mais il vous apportera les quantités exactes de nutriments nécessaires à votre alimentation : les …
Shaker protéiné idéal. Collation post-entrainement. (3300 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Shaker protéiné parfait. Collation Après-entrainement. (2100 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Shaker protéiné. Collation Après-entrainement. (2300 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Shaker protéiné. Collation Après-entrainement. (2500 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Shaker protéiné. Collation Après-entrainement. (2700 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Shaker protéiné idéal. Collation Après-entrainement. (2900 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Shaker protéiné idéal. Collation post-entrainement. (3100 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Barre protéinée: Nutrend low carb protein bar. Collation. (3100 kcal)
La barre protéinée Nutrend low carb protein bar est idéale pour le régime 3100 kcal. Son code couleur est rouge. …
Barre protéinée: Nutrend-muscle protein bar. Collation (2300 kcal)
La barre protéinée Nutrend muscle protein bar est idéale pour le régime 2300 kcal. Son code couleur est le bleu. Cette barre est disponible en …
Barre protéinée luxe. Collation (2700 kcal)
La barre protéinée luxe est idéale pour le régime 2700 kcal. Son code couleur est le rouge. Cette barre protéinée se distingue par son goût …
Barre protéinée: Inko Xtreme protein flash. Collation (2500 kcal)
La barre protéinée Inko Xtreme protein flash est idéale pour le régime 2500 kcal. Son code couleur est le rouge. Cette barre contient un …
Barre protéinée: Scitec Nutrition choco pro. Collation . (2100 kcal)
La barre protéinée Scitec Nutrition choco pro est idéale pour le régime 2100 kcal. Son code couleur est rouge. Cette barre protéinée contient 18 …
Collation Prise de Masse: Fromage blanc et banane. Après-midi (2500 kcal)
Le fromage blanc est un fromage à pâte fraiche le plus souvent fabriqué à partir de lait de vache. Il fournit des protéines de qualités …
Collation Sèche 10h: Sandwich au poulet (2300 kcal)
La collation que je vais vous proposer est assez simpliste mais il vous apportera les quantités exactes de nutriments nécessaires à votre alimentation : les …
Collation Sèche 16h: Fromage blanc 0% et banane. (2300 kcal)
Le fromage blanc est un fromage à pâte fraiche le plus souvent fabriqué à partir de lait de vache. Il fournit des protéines de qualités …
Collation Prise de Masse 10h: Sandwich au Poulet. (2700 kcal)
La collation que je vais vous proposer est assez simpliste mais il vous apportera les quantités exactes de nutriments nécessaires à votre alimentation : les …