Shaker protéiné parfait. Collation Après-entrainement. (2100 kcal)
La collation post entrainement est la collation la plus importante de la journée. Il faut savoir que votre séance engendre une perte de glycogène (énergie …
Categorycollation matin 2100 kcal
Barre protéinée: Scitec Nutrition choco pro. Collation . (2100 kcal)
La barre protéinée Scitec Nutrition choco pro est idéale pour le régime 2100 kcal. Son code couleur est rouge. Cette barre protéinée contient 18 …
Collation Sèche 16h: Fromage blanc 0% et banane. (2100 kcal)
Le fromage blanc est un fromage à pâte fraiche le plus souvent fabriqué à partir de lait de vache. Il fournit des protéines de qualités …
Collation Sèche 10h: Sandwich au poulet. (2100 kcal)
La collation que je vais vous proposer est assez simpliste mais il vous apportera les quantités exactes de nutriments nécessaires à votre alimentation : les …