Petit déjeuner: Jus d’orange, tartine, banane et Whey. (3500 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 3500 kcal. CODE BLEU. 330 ml de jus d’orange (joker pur jus) 2 tranches de pain complet (Harry’s) 20 …
CategoryPetit-déjeuner
Prise de masse et sèche : petit-déjeuner musculation.
Le petit-déjeuner prise de masse et sèche fait partie d’un des repas les plus importants de la journée. Il vous fournira protéines, lipides et un apport important de glucides. Le petit-déjeuner prise de masse consiste essentiellement à vous apporter assez d’énergie pour bien débuter votre journée. Je vous mets à disposition plusieurs compositions de petit-déjeuner. A vous ensuite de choisir en fonction de votre régime et de ce que vous aimez. Le petit-déjeuner vous apportera 30% des apports caloriques nécessaire à une journée prise de masse.
Pancakes protéinés. Petit-déjeuner (3500 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 3500 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Pancakes protéinés. Petit-déjeuner (3300 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 3300 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Petit déjeuner musculation: Jus d’orange, tartine, banane et Whey. (3300 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 3300 kcal. CODE BLEU. 330 ml de jus d’orange (joker pur jus) 2 tranches de pain complet (Harry’s) …
Pancakes protéinés. Petit-déjeuner (2500 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 2500 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Pancakes protéinés. Petit-déjeuner (2300 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 2300 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Pancakes protéinés. Petit-déjeuner (2700 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 2700 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Pancakes protéinés. Petit déjeuner. (2900 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 2900 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Pancakes protéinés. Petit-déjeuner (3100 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 3100 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Pancakes protéinés. Petit-déjeuner (2100 kcal)
Le pancake protéiné proposé ci-dessous est un petit-déjeuner idéal pour le régime 2100 kcal. CODE ROUGE. C’est personnellement le petit-déjeuner que j’affectionne le plus. Si …
Petit déjeuner Prise de Masse: Jus d’orange, tartine de camembert, banane et Whey. (3100 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 3100 kcal. CODE BLEU. 330 ml de jus d’orange (joker pur jus) 2 tranches de pain complet …
Petit-déjeuner Prise de Masse: Jus d’orange, tartine de confiture, banane, muesli et Whey. (2900 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 2900 kcal. CODE BLEU. 300 ml jus d’orange (pur jus joker) 2 tranches de pain complet (Harry’s) …
Petit-déjeuner Prise de Masse: Jus d’orange, fromage blanc et muesli, banane et tartine de confiture. (2700 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 2700 kcal. CODE BLEU. 250 ml de jus d’orange (pur jus joker) 2 tranches de pain complet …
Petit-déjeuner Prise de Masse: Jus d’orange, tartine de confiture, banane, fromage blanc 0% et muesli. (2500 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 2500 kcal. CODE BLEU. 250 ml de jus d’orange (pur jus joker) 2 tranches de pain complet …
Petit-déjeuner Sèche: Jus d’orange, tartine de camembert, fromage blanc 0% et muesli. (2300 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 2300 kcal. CODE BLEU. 250 ml de jus d’orange (Joker pur jus) 2 tranches de pain complet …
Petit-déjeuner Sèche: Jus d’orange, tartine de camembert, fromage blanc 0% et une banane (2100 kcal)
Ce petit-déjeuner appartient au régime 2100 kcal. CODE BLEU. 250 ml de jus d’orange (joker pur jus) 2 tranches de pain complet …