VIANDES: 100 g d’escalope de poulet ou 120 g d’escalope de dinde ou 130 g d’escalope de porc ou 120 g de steak haché 5% …

Ingrédients de la recette:   90 g d’escalope de poulet 1/2 tomate 1/2 courgette 1/4 poivron De la purée de tomate   Accompagnez cette recette …

Ingrédients de la recette   100 g d’escalope de porc 250 g de feuilles d’épinards Du gingembre en poudre 12 cl de crème fraîche allégée …

Ingrédients :   100g de pavé de saumon jus de citron herbes de Provences 1/2 échalote 1 tomate 1/2 c. à soupe d’huile d’olive papier aluminium …

  Ingrédients de la recette: 80 g de poulet 1 poivron 1 carotte 1 pincée de curry 10 cl de crème fraîche ( Elle et …

  Première recette de poisson: la dorade grillée au citron vert. Petit cours de français, on peut écrire de 2 manières ce poisson: dorade ou …