VIANDES: 100 g d’escalope de poulet ou 120 g d’escalope de dinde ou 130 g d’escalope de porc ou 120 g de steak haché 5% …

Ingrédients de la recette:   150 g de pavé de saumon jus de citron herbe de Provence 1/2 échalote 1 tomate papier aluminium   Accompagnez …

Ingrédients de la recette:  100g de côte de porc 20 g de moutarde 1 aubergine 1/2 c. à soupe d’huile d’olive papier sulfurisé   Accompagnez …

Ingrédients de la recette:   100g d’escalope de poulet 1 courgette 15 cl crème allégée curry   Accompagnez cette recette de 60 g de riz, …

Ingrédients de la recette: 2 œufs très frais ET un blanc d’œuf 2 tanches de jambon 5cl de lait 5 g de beurre fines herbes …